Concept de jeûne intermittent et protocole de 16 8 temps de manger restreint.

• Contributeur: Ivan Marc Sanchez
• ID de l’image: 2MFY9RE
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Intermittent Fasting concept. 16:8 is a particular time restricted eating protocol in which individuals abstain from any caloric intake for 16 hours, and then eat freely for 8 hours

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